Surtido de mariscos

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Surtido de mariscos – Bolsa de 1 kg.


Un surtido de mariscos es un producto que consiste en una mezcla de diferentes tipos de mariscos, listos para cocinar. Se puede usar para preparar una gran variedad de platos. 

Características 

  • Se puede comprar congelado
  • Se puede cocinar cocido, al horno, frito, a la plancha, en guisos o sopas
  • Contiene antioxidantes, fósforo, hierro, magnesio, omega 3, vitamina D y vitamina grupo B
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Los mariscos son una fuente de nutrientes que pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas y a mantener una dieta equilibrada. 

Nutrientes

  • Proteínas: Son de alta calidad y contienen todos los aminoácidos esenciales. 
  • Ácidos grasos omega-3: Ayudan a disminuir problemas cardiovasculares. 
  • Vitaminas B: Son solubles en agua y ayudan al metabolismo de las células. 
  • Vitamina D: Es importante para la salud y se encuentra en algunas variedades de mariscos, como el salmón y el atún enlatado. 
  • Vitaminas A: Contribuye al mantenimiento de la visión normal, el sistema inmune y la reproducción. 
  • Minerales: Como el yodo, hierro, potasio, sodio, magnesio y calcio. 

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